J'ai installé un tapis en mousse par-terre, mis le CD dans mon ordi. Souriceau et moi nous nous sommes installés...
Pas facile pour un enfant de 4 ans de rester tranquille, Souriceau sautait comme une grenouille, "ben oui quoi, la dame parle d'une grenouille alors je saute et je fais crôa crôa !"
Sinon il a adoré, a souhaité faire les deux premiers exercices (et aurait bien souhaité continuer mais j'ai préféré faire une coupure pour ne pas saturer dès le premier jour). Il demande pour en refaire !
Mon avis de maman.
J'ai beaucoup apprécié ces exercices, la voix est douce, apaisante, on se sent transporté en un rien de temps (même si on a un Souriceau qui fait la grenouille à côté !)
Absolument rien à voir avec le livre "Comptines de relaxation" qui nous sert pour le soir, c'est complètement différent. Je ne peux pas dire "j'aime mieux celui-ci ou celui-là", ils sont tous les deux très bien et complémentaires.
Et là, Souriceau est en train de faire (encore !) les exercices de la grenouille, trouvés sur Youtube !
oh génial! j'ai écris un petit article sur cette méthode de méditation trollienne :)
RépondreSupprimerbon mon blog est euh.. pas super mais on verra si je tiens le coup( j'ai du mal à tenir un blog :) )
Je serai ravie d'avoir l'adresse de ton blog :)
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