jeudi 3 octobre 2013

Calme et attentif comme une grenouille

Aujourd'hui, nous avons enfin ouvert notre livre "Calme et attentif comme une grenouille".



J'ai installé un tapis en mousse par-terre, mis le CD dans mon ordi. Souriceau et moi nous nous sommes installés...

Pas facile pour un enfant de 4 ans de rester tranquille, Souriceau sautait comme une grenouille, "ben oui quoi, la dame parle d'une grenouille alors je saute et je fais crôa crôa !"

Sinon il a adoré, a souhaité faire les deux premiers exercices (et aurait bien souhaité continuer mais j'ai préféré faire une coupure pour ne pas saturer dès le premier jour). Il demande pour en refaire !

Mon avis de maman.
J'ai beaucoup apprécié ces exercices, la voix est douce, apaisante, on se sent transporté en un rien de temps (même si on a un Souriceau qui fait la grenouille à côté !)
Absolument rien à voir avec le livre "Comptines de relaxation" qui nous sert pour le soir, c'est complètement différent. Je ne peux pas dire "j'aime mieux celui-ci ou celui-là", ils sont tous les deux très bien et complémentaires.

Et là, Souriceau est en train de faire (encore !) les exercices de la grenouille, trouvés sur Youtube !


2 commentaires:

  1. oh génial! j'ai écris un petit article sur cette méthode de méditation trollienne :)
    bon mon blog est euh.. pas super mais on verra si je tiens le coup( j'ai du mal à tenir un blog :) )

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