Quelques livres de relaxation/yoga pour les petits.

Nous avons ces deux livres à la maison. "Le yoga des petits pour bien dormir" est fabuleux. Nous nous sommes souvent installés, Souriceau et moi, sur une couverture dans le salon pour faire les différentes postures. Très simples, elles ne vous demanderont pas d'être extra-souple ! (foi d'une maman de 40 ans !) J'ai même testé ces postures lors d'ateliers d'éveil et de découvertes avec des enfants de 2 ans/2 ans et demi que j'animais.





"Comptines de relaxation" n'est pas qu'un livre. C'est aussi un CD. Ce sont de très jolies histoires, avec des musiques du monde, toutes douces. Nous l'avons testé en voiture lors d'un long trajet. A l'époque, Souriceau ne restait pas en place. En moins de 5 mn, il était détendu et a même trouvé le moyen de s'endormir !  Personnellement j'ai une préférence pour l'histoire d'un renard sur fond de musique celtique...




Voilà de quoi apaiser vos enfants (ils fonctionnent aussi sur les adultes !!)


Quant à celui-ci, il est en bonne place sur notre bibliothèque mais il sera pour plus tard... D'ici 1 ou 2 ans.